תפריט
לרדת במשקל עם תכנית תזונה שמתאימה לך כאישה! כל מה שאת צריכה מחכה לך בפנים וזמין עבורך בצורה מדויקת ופשוטה!
2 קורסים עוצמתיים לירידה במשקל:
קורס בסיס לירידה במשקל – “המניפולציה לירידה במשקל” על פני 8 שבועות + קורס “קיטו סייקל” – איך משלבים פחמימות לירידה במשקל.
קורס 1 – איך את יורדת במשקל עם הקורס “המניפולציה לירידה במשקל”?
התזונה הכי יעילה לירידה במשקל וגם מותאמת לנשים בלבד!
תכנית על פני 8 שבועות
60 שיעורים מוקלטים ומפורטים
תהליך עם משימות בכל שבוע
שאלון קליל שלאחריו תדעי איזה תפריט נכון לך
3 תפריטים שונים בהתחלה
קל לביצוע ובנוחות שלך מהבית
מה את צריכה לאכול בשביל לרדת במשקל
כמה את צריכה לאכול בשביל לרדת במשקל
שילוב מדויק של מזונות שונים ומגוונים
מהי תזונה קטוגנית עבור נשים
תזונה קטוגנית לאיזון בלוטת התריס
קיטו סייקל – שילוב פחמימות לירידה במשקל
חשיבות טווחי אכילה
צומות לסירוגין עבור נשים
תהליך האוטופגיה וחשיבותו
כיצד לקרוא את בדיקות הדם שלך
בונוסים מיוחדים ועוד
פה תוכלי לצפות במבנה השיעורים של הקורס – “המניפולציה לירידה במשקל”
קורס 2 – לרדת במשקל עם “קיטו סייקל”:
הקורס היחידי בישראל שילמד אותך איך לאכול פחמימות ולרדת במשקל מותאם לנשים!
כאן את יכולה לקרוא בהרחבה על הקורס קיטו סייקל.
תבחני את עצמך: האם קיטו סייקל מתאים לך? אם את,
רוצה להשיל שומן עיקש שתקוע עלייך לא משנה מה ניסית (וניסית!).
עושה תזונה קטוגנית כבר תקופה ארוכה ואת לא רואה תוצאות או שנתקעת.
עושה תזונה קטוגנית והגעת ליעד שלך ורוצה להוסיף פחמימות וחוששת להשמין.
עשית המון דיאטות בחיים שלך והמטבוליזם שלך איטי.
זקוקה למתוק ויש לך חשקים רבים וחוסר מנוחה סביב מחזור וביוץ.
בגיל המעבר והמשקל שלך עולה ומצטבר סביב הבטן.
סובלת מאסטרוגן דומיננטי / פרוגסטרון נמוך.
סובלת מתת פעילות בלוטת התריס (עם/ללא נטילת תרופות).
עייפה ותשושה באופן קבוע ויש לך המון סטרס וסובלת מבעיות שינה.
את מתאמנת אבל עדיין לא מצליחה להעלות מסת שריר, ולהפך.
בזכות הקורס המלא לקיטו סייקל את תכירי את כל הפרוטוקולים שפיתחתי, כל פרוטוקול מתאים עבור בעיה/סיבה שונה. ניתן לעבור בין הפרוטוקולים.
בקורס את תלמדי איך לזהות את הסיבה המרכזית שלך, כמה זמן לאפשר לכל פרוטוקול, והאם ניתן לשלב בין פרוטוקולים ועוד הרבה מידע חדשני.
מה יש בקורס?
חלק תאורתי על קיטו סייקל (שילוב פחמימות).
7 פרוטוקולים שונים של שילוב פחמימות עם הנחיות.
קובץ כתוב מפורט על כל פרוטוקול.
בונוסים בונוסים בונוסים!
רשימה הפחמימות המפורטת + חישוב פחמימות נוח.
רשימת קניות מלאה לתזונה קטוגנית.
חוברת מתכונים המכילה למעלה מ 50 מתכונים שווים!
המלצות לאימונים קצרים לירידה במשקל.
המלצות לתוספים שונים.
*חדש* איך לאכול נכון בזמן המלחמה!
מדריך שלם לתכנון ארוחות לנשים עסוקות.
מדריך הנתחים הגדול והכי מפורט.
Original price was: ₪ 1,198.₪ 525Current price is: ₪ 525.
Original price was: ₪ 1,198.₪ 525Current price is: ₪ 525.