הקורס הכי חדשני שמקצר לך את הדרך להשגת בטן שטוחה בשנת 2024!
את לא צריכה לשבור את הראש יותר עם מה לאכול, מתי, כמה ואיך. הכל זמין עבורך בנוחות ובפשטות
הקורס מותאם לגוף הנשי, מאזן הורמונלית ומבוסס על תזונה קטוגנית ודלת פחמימות שתאזן לך את החשקים באופן מיידי!
8 שבועות של תכנית דיגיטלית הכי חדשנית בתחום!
התכנית כוללת משימות שיעזרו לך להתקדם משבוע לשבוע בקצב שלך באופן עצמאי לחלוטין!
הקורס 100% במתכונת אונליין מהנוחות שלך, בקצב שלך מהבית או מכל מקום אחר בעולם.
איפה את הולכת להיות בעוד 60 יום?
איך הקורס יעזור לך לרדת במשקל?
כל המידע הכי חדשני, מבוסס מחקרית בפשטות ובנוחות
תכנית על פני 8 שבועות
שיעורים מוקלטים ומפורטים
תהליך עם משימות בכל שבוע
את תבחרי את התפריט שנכון לך מתוך 3 (לאחר שאלון קצר)
קל לביצוע ובנוחות שלך מהבית
מה וכמה לאכול בשביל לרדת במשקל
שילוב מדויק של מזונות שונים ומגוונים
מה ההבדל בין תזונה קטוגנית לנשים וגברים?
מתאים מאד למי שסובלת מתת פעילות בבלוטת התריס
אפשרי כתזונה קטוגנית או דלת פחמימות
איך לשלב פחמימות ולרדת במשקל!
חשיבות טווחי אכילה
איך את צריכה לצום בשביל לרדת במשקל?
ועוד המון בונוסים בונוסים!
♥ חוברת מתכונים המכילה למעלה מ 50 מתכונים שווים!
♥ המלצות לאימונים קצרים לירידה במשקל
♥ תוספים מומלצים
♥ *חדש* איך לאכול נכון בזמן המלחמה!
♥ מדריך שלם לתכנון ארוחות לנשים עסוקות
♥ מדריך נתחים מפורט שתוכלי לגוון את התזונה שלך.
בקיצור, בקורס הזה את תלמדי את כל מה שאת צריכה בשביל להתחיל לראות תוצאות לצמצם אחוזי שומן ולומר לבטן שלום ולא להתראות! בעזרת תכנית פעולה פשוטה וממוקדת.
נעים מאד, אני לירז בלומנפלד – מומחית לתזונה קטוגנית, דלת פחמימות וצומות לסירוגין. עם ניסיון של למעלה מ 13 שנים בקליניקה הפרטית שלי, וגם עובדת במכון לרפואה היפרברית ומחקר שבבית חולים אסף הרופא.
אני מקדמת את התזונה המופלאה הזו בכל דרך – בטלוויזיה, רדיו, רשתות, כתבות ומאמרים ובעלת פודקאסט מוצלח – “עושים תזונה נקודה”. יצרתי תכניות דיגיטליות רבות כמו – לירידה במשקל, לאיזון הורמונלי, לטיפול במעי רגיז, תזונה קטוגנית למתחילים וגם לגברים.
ואני רוצה להזמין אותך לרכוש את הקורס שיעזור לבטן שלך להיות שטוחה 🙂
Malka Yakutilov2023-07-24משתמשת כ 3 שבועות בתפריט של לירז וכבר מרגישה שינוי - ירידה של 5 קילו. השיטה נוחה, בנויה על תהליכים פיזיולוגיים. הצטרפתי למועדון של לירז, נחשפתי להרצאות, מידע ועוד מלא תוכן מקצועי שתומך בתהליך , השינוי. לירז מקצועית ביותר, נעימה וזמינה. טוב שנחשפתי לשיטה שלה💝🌷🌷Sandra Bedin2023-07-07קיבלתי הדרכה מדהימה לאורך כל הדרך! בזכותה אני נראית ומרגישה הרבה יותר טוב! תוזה לירז!iris twerski2023-05-07לירז אלופה!!! מקצוענית אמיתית ונעימה! הצלחה מסחררתאיתי ורמן2023-05-04עברתי תהליך ליווי בדיאטה קטוגנית עם לירז. הליווי כלל פגישת ייעוץ ומשוב יומי במייל על התזונה שלי. לירז היא ממש מקצוענית, בעלת ידע רב, רגישות ומחוייבות למי שהיא מלווה אותו, מביאה תוצאות מרשימות. ממליץ בחום רב!Liza Kaplinsky2023-03-28קורס מפורט מאוד ומעשיר, ליווי צמוד ומדויק של לירז, מלא בתוכן , תהליך מובנה וברור , ממליצה מאוד לכל מי שמעוניין להתחיל ולהתמיד בתזונה הקיטוגנית , נוח מאוד וקל לתפעול בצפייה דיגיטלית מכל מקום ומתי שנוחsara noy2023-02-07אני ממליצה בחום. לירז הייתה סופר מקצועית והובילה אותי למקום הנכון מבחינת התזונה. המענה היה תמיד מהיר ואני רואה את התוצאות יום יום. מי שמחפש לא רק לרדת במשקל אלא גם מישהו שבאמת מבין עניין ובריאות - שיפנה ללירז.Tamir Moshe2023-02-07הגעתי ללירז ממש במקרה. חיפשתי דיאטנית קטגונית מתוך הידיעה שתהליך דל פחמימה עושה לי טוב. והיא עלתה לי בחיפוש בגוגל. התקשרתי, קבעתי פגישה והתחלתי תהליך ליווי אישי של חודשיים. הפשטות בהסבר על התהליכים, הכללים הפשוטים והברורים, החלוקה הדיכוטומית של מה מותר וממה להימנע הפכו את החודשיים האלה לתפריט תזונתי עשיר מבלי שהרגשתי שהיה חסר לי את מה שאסור. ההתכתבות במייל, דוחות האכילה היומיים חידדו את הטעויות שנעשו וזיקקו את התהליך של הכניסה לקיטוזיס. אלה הפכו אותו למדויק. עשיתי ועדיין עושה קיטו נקי נקי, בלי אפורים, במדויק לפי ההוראות של לירז. לא חרגתי ולא זזתי מילימטר מהוראותיה של אשת המקצוע הנפלאה הזו. וואלה - היא יודעת מה היא אומרת. התוצאה: מ-110.3 הגעתי ל-92.7. כמעט 18 קילוגרמים בחודשיים!!! 9 קילו בכל חודש. מטורף! מידת המכנסיים ירדה מ-56 ל-46. לפני כן הסוכר שלי עמד בצום על 110. היום 80. מטרום סכרתי הפכתי לאדם בריא. לא עשיתי בדיקות דם נוספות כדי להשוות עם ההתחלה אבל אין לי ספק שהן גם תהיינה מצוינות. שיפורים - אנרגיה... הפסקתי לישון בצהריים. אני עירני וחי כל היום. בלילה אני ישן טוב. הולך לישון בעשר בערב עד 6 או 7 בבוקר כל יום. אין לי דחף לפחמימה. המשפחה סביבי אוכלת הכל. כולל פיצות לחמים פסטות אורז. הכל. לא מזיז לי. אז אם יש לכם אי אלו לבטים אם לקחת ליווי אישי עם לירז - פשוט אל. תקחו וזהו. הבריאות במקום הראשון. והיא פשוט מעולה. זה פשוט עניין של החלטה.ענבל אלופי2023-01-18לירז היא מדהימה! אשת מקצוע, מדוייקת, מבינה ומכילה. ידעה לאזן ולהקשיב לי ולהתאים את הארוחות לסדר יום לא פשוט. הכל בנועם ובסבלנות אין קץ. תודה לירז!Nadav Bar2023-01-07לירז סופר מקצועית ומוכשרת. מבינה לעומק את הדברים ובונה את התוכנית האופטימלית לכל אחד. ממליץ על ליווי אישי שכולל דיווח ומודעות מלאה לכל מרכיבי התזונה ביומיום.אפרת סגל-שטיינר2023-01-06התוכנית עם לירז היתה פשוט מושלמת! לירז היא הכי מקצועית, אכפתית ולא פחות חשוב נחמדה שתמצאו.. אני דווקא לא ארחיב על זה שירדתי 6 קילו בחודשיים(!) ועל זה שירדתי בהיקפים עוד הרבה יותר.. אלא שבזכות לירז בעלי ואני שינינו את האורח חיים שלנו כמו שלא חשבנו שנצליח! ומה שהכי מדהים שאשכרה אנחנו נהנים מזה.. אז אמנם נגמרו חודשיים אבל זה ממש לא נגמר😍טען עודGoogle דירוג דירוג: 5.0 מתוך 5, מבוסס על 47 ביקורות
₪ 574 המחיר המקורי היה: ₪ 574.₪ 287המחיר הנוכחי הוא: ₪ 287.