את רוצה לרדת במשקל?
התזונה שלך השתבשה מאז המלחמה את מוצפת ובורחת לאכילה
תני לי לעזור לך לחזור לעצמך ולקחת את השליטה חזרה לידיים שלך!
מועדון ה 5% לנשים שומר לך על הבריאות והמשקל
רוצה להיות סיפור ההצלחה המסחרר הבא?
למעלה מ 10 שנות ניסיון ואלפי נשים (וגברים)שירדו במשקל ושיפרו את האנרגיה שלהם בזכות השיטה שלי
מה הסיפור מאחורי ה 5% במועדון?
95% מהדיאטות נכשלות! וכל המשקל חוזר עד 5 שנים... (משרד למניעת מחלות CDC)
מבאס, נכון? מועדון ה 5% שם למטרה להביא אותך להיות ב 5% שמצליחים לרדת במשקל וגם לשמור עליו כל החיים. התזונה במועדון היא תזונה קטוגנית ודלת פחמימות המתאימה לנשים, והשילוב עם תמיכה שאינה מוגבלת בזמן לעומת כל שאר התכניות לירידה במשקל. את יכולה להישאר כל עוד את זקוקה לתמיכה עוטפת ומענה לשאלות שלך. מחקרים רבים מצאו כי תמיכה לאורך זמן היא זו שתקבע האם התוצאות שלך ישמרו או לא. במועדון את תלמדי איך להשתחרר מהתלות באוכל ומתוקים.
השיטה המוצלחת ומוכחת גם במדיה
מועדון ה 5% בשבילך גם במלחמה
אנחנו פה בשביל לעזור לך להתמודד עם האכילה ולשמור על הבריאות שלך בזמנים קשים אלה!
במועדון את מקבלת יותר, הרבה יותר!
הכי חשוב כרגע זו תמיכה שלא תאפשר לך להידרדר
באמצעות תכנים שיעזרו לך לשמור על עצמך
מה קורה אצלנו במועדון בכל חודש
מסלול מהיר לירידה במשקל
את תתחילי לרדת במשקל עם הקורס הדיגיטלי "המניפולציה לירידה במשקל" שמטרתו לאפס ולאזן אותך הורמונלית במשך 8 שבועות.
התמיכה שלך!
החלק הכי חשוב במועדון! ללא תמיכה ומענה אנושי מקצועי הסיכוי שלך להצליח הוא נמוך. במועדון יש לייב שבועי איתי וקבוצת תמיכה לשאלות.
תקבלי הכל!
תפריטים
רשימת קניות
מותר ולהימנע
שילובי מזונות
טווחי אכילה
התנהלות יומית
צומות לסירוגין
כיצד לקרוא בדיקות דם
ועוד
הגעת ליעד שלך!
גם אחרי שאת מגיעה ליעד את עדיין זקוקה לתמיכה! והמון! המועדון פה בשבילך ולשאלות שלך כך תדעי מה לעשות בכל מצב ולא משנה היכן את.
ופה תוכלי לקרוא בהרחבה על המועדון
הכל, משלב הירידה במשקל, הגעה ליעד שלך ועד השלב הכי קריטי - שמירה והתמדה
תהליך ירידה במשקל
קורס הדגל הדיגיטלי “המניפולציה לירידה במשקל” 8 שבועות של איזון הורמונלי ואיפוס המערכת שלך – גמילה מפחמימות, סוכרים, חשקים והתמכרות לאוכל.
גישה לכל הקורסים
כל הקורסים, התכנים וההקלטות זמינות עבורך לצפייה באופן מיידי 24/7 כך שלא תצטרכי לחכות דקה נוספת ולהתחיל באופן מיידי!
הדרכה שבועית
הדרכת לייב שבועית איתי (לירז בלומנפלד) לשאלות שלך ומתן פתרונות הנכונים עבורך. במהלך הלייבים תחשפי בנוסף לתוכן רלוונטי לאיזון הורמונלי.
קבוצת תמיכה
תמיכה נוספת באמצעות קבוצת פייסבוק סגורה ופרטית. שם תוכלי לשאול שאלות במהלך השבוע ואם תרצי גם להכיר נשים כמוך שעשו את זה בענק והן במועדון.
זהירות מוקשים בדרך!
ידע זה כוח! את תדעי איך להתמודד בחגים, קיץ, חורף, חו”ל, אירועים ובכל מצב! אין יותר חוסר וודאות.
איך מתכננים ארוחות?
הנחיות מדויקות כיצד להכין ארוחות קלות במהירות וגם טעימות! כי את עסוקה ולא רוצה להתפשר על טעם וגיוון.
בונוס!
חוברת מתכונים עם יותר מ 50 מתכונים שווים טעימים וקלים להכנה! לארוחות עיקריות, תוספות, קינוחים מטריפים.
בונוס!
המלצות לאימונים + המלצות לתוספי תזונה
בונוס!
מדריך הנתחים הגדול! כל הנתחים לפי סוגי הכנה ועוד
כבר ניסית כל כך הרבה תכניות אחרות ובזבזת המון כסף, נכון? הגיע הזמן שתתקדמי למשהו חדש שעובד ושאינו מוגבל בזמן. מועדון ה 5% פה בשבילך ללא מגבלת זמן ועד שתחליטי
מועדון 5%
365 ימים-
מסלול לירידה במשקל
-
גישה לכל הקורסים בחינם!
-
לייב שבועי לתמיכה
-
קבוצת תמיכה פרטית
-
מתכונים חדשים
-
מספר תפריטים
-
בונוסים
תוכניות אחרות
לא יותר מ 60 עד 90 יום-
תוכן מוגבל לצפייה
-
תוכנית קצרת טווח
-
אין תמיכה ביום שאחרי
-
תוכן שלא מתעדכן
-
תפריט אחד לכולן
את רוצה לדבר על זה? תשאירי פרטים ואחזור אלייך
אין לך יותר מה לחפש בתכניות אחרות ואין יותר יויו עם המשקל! במועדון את תקבלי את כל התשובות המתאימות עבורך
נעים מאד, אני לירז בלומנפלד מייסדת מועדון ה 5%
לפני הכל – אני רוצה לספר לך שאני עושה את התזונה הקטוגנית יותר מ 16 שנים, ונהנית מכל רגע! ואני רוצה שגם את וכל אישה תכיר ותדע שזה אפשרי להרגיש טוב כל יום ולהיראות מעולה! גם אני כמוך סבלתי בעבר והיה לי לא נעים בתוך הגוף שלי. סבלתי מבעיות הורמונלית ומערכת עיכול בעייתית מגיל 14 בערך. גם אני ניסיתי כל דיאטה עד שהגעתי לתזונה הקטוגנית והדלת פחמימות ומאז אני הגרופית הכי גדולה של התזונה!
כיום, אני נטורופתית בהכשרתי, מרצה ומייעצת למעלה מעשור ומומחית בתזונה קטוגנית, דלת פחמימות וצומות לסירוגין. בקליניקה הפרטית שלי, ומייעצת במכון לרפואה היפרברית ומחקר שבבית חולים אסף הרופא.
אני מקדמת את התזונה המופלאה הזאת בכל דרך אפשרית – טלוויזיה, רדיו, פודקאסט-עושים תזונה.נקודה. בנוסף, פיתחתי תוכניות רבות לירידה במשקל, סוכרת ועוד.
אחרי שליוויתי אלפי נשים וגברים לירידה במשקל, בריאות וכל המסביב. אני מזמינה גם אותך להצטרף להצלחה!
שאלות ותשובות
כמה זמן צריך להישאר במועדון?
לכל אישה צרכים וקצב שונים. אבל אם את סביב דיאטות כל החיים ורוצה לעשות לזה סטופ, מומלץ עבורך להישאר מספר חודשים, כי מעבר לירידה במשקל את צריכה להפוך את השינוי לאורח חיים, ופה ואין תשובה חד משמעית רק את תדעי רם את מוכנה לצאת מהחממה. ובמידה ותחליטי שקיבלת את כל מה שאת צריכה מהמועדון אנחנו נשמח עבורך!
האם יש ליווי אישי במסגרת המועדון?
המועדון כולל תמיכה במסגרת ההדרכות השבועיות וכן גם בקבוצה הפרטית שלנו בפייסבוק (אינה חובה) שם תוכלי לשאול שאלות. המועדון אינו כולל ליווי אישי ופרטני. במידה ומתעורר צורך בכל שלב לעשות התאמה אישית - תוכלי לקבוע פגישת ייעוץ אישית הכוללת גם סריקת בדיקות דם בתוספת תשלום.
לאיזה גילאים המועדון מתאים?
המועדון מתאים לנשים מגיל הפוריות ועד לנשים שהמחזור שלהן פסק - ז"א בגיל המעבר. אם כי ההמלצות שיתקבלו במסגרת המועדון יהיו שונות לגילאים השונים. המטרה של המועדון מעבר לתחזוקה היא לעזור לנשים להתאזן הורמונלית בהתאם לציר ההורמונלי שלהן מגיל הפוריות ועד גיל המעבר ואילך.
כמה אני הולכת לרדת במשקל?
שאלת מיליון הדולר! זאת השאלה הכי פופולרית אם כי אין תשובה חד משמעית ולא תהיה. אם את מקבלת הבטחה כי את הולכת להוריד איקס משקל - אל תאמיני לזה! כל גוף שונה ומצב מטבולי שונה וזה בסופו של דבר מאד תלוי ביכולת שלך ללכת לפי ההנחיות ולהיות עקבית וגם ההיסטוריה שלך עם דיאטות וכמובן המצב ההורמונלי שלך. נושא זה יעלה במסגרת הדרכות המועדון.
האם התזונה מתאימה גם לשומרי שבת?
לחלוטין! התוספת לחם לברכה אינו הולך להרוס לך את התכנית ולא את התוצאות. בהדרכה הפותחת לירידה במשקל - "המניפולציה" יש גם סרטון הסברה במיוחד עבורך כיצד להתנהל בשבתות ובחגים כך שזה לא הולך להפריע ולהרוס את כל המאמצים שלך.
האם המועדון מתאים לצמחוניות?
התשובה היא כן. אבל, את צריכה לקחת בחשבון כי המגוון שלך יהיה מצומצם יותר. כל עוד זה לא מפריע לך את מוזמנת להצטרף אלינו.
ומה לגבי טבעונות?
מאד קשה לעשות תזונה דלת פחמימות במסגרת טבעונות. המגוון שלך מאוד מצומצם ולכן לא מומלץ לך להצטרף למועדון.
האם יש החזר כספי?
כן ועד 7 ימים מיום הרכישה תוכלי לקבל החזר כספי מלא ללא שאלות. עלייך לשלוח מייל. לאחר השבוע הראשון לא יהיה ניתן לקבל החזר כספי והמינימום לחברות במועדון היא שלושה חודשים (הזמן שלוקח להשלים את הקורס לירידה במשקל).
רכשתי את המועדון במבצע - האם המחיר שלי יעלה?
מהרגע שרכשת את המועדון זה המחיר שלך ועד תום השנה הראשונה שלך (את מחליטה כמה את רוצה להישאר). במידה ותרצי לחדש מעבר לשנה הראשונה המחיר יתעדכן לפי המחיר של המועדון באותו הזמן.
למה יש מינימום של שלושה חודשים?
ההדרכה המניפולציה לירידה במשקל היא השלב הראשוני שאת הולכת לעבור. רוב הנשים מסיימות את השלב הזה ב - שלושה חודשים ולכן על מנת שתוכלי באמת להגיע לתוצאות עלייך לסיים את תכנית הדגל. לאחר שלב זה המנוי שלך יהיה על בסיס חודשי ואת מחליטה מתי את מרגישה שאת מוכנה לצאת לדרך לבד (תוכלי לחזור בכל שלב במידה ותרצי ללא התחייבות ל 3 חודשים).
למי המועדון אינו מתאים?
המועדון לא יתאים לך במידה ואת יודעת על עצמך כי את זקוקה לייעוץ אישי וליווי צמוד מכל סיבה שהיא בין היתר עקב בעיות בריאות המצריכות התאמה מדויקת והתייחסות לבדיקות הדם שלך ועד להתאמה גם לאופי שלך. אם את לא בטוחה כי המועדון מתאים לך את יכולה לנסות אותו ל 7 ימים (החזר כספי מלא) או לפנות אליי דרך אתר הבית ויחד נחשוב מה יהיה נכון עבורך.